Você sabia?
O corte e a retirada de gordura importam.
O patinho desta entrada é grelhado e sem gordura aparente, com 35,9 g de proteínas por 100 g. Cortes, pontos de cocção e gordura adicionada mudam os valores.
Fonte: TACO
Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado
Valores nutricionais de referência. Ajuste a quantidade para visualizar outra porção.
Energia em 100 g219 kcal
| Proteínas | 35,9 g |
|---|---|
| Carboidratos | 0 g |
| Gorduras | 7,3 g |
| Fibras | 0 g |
| Sódio | 60,3 mg |
Na rotina
Como aproveitar este alimento
Pode compor a fonte de proteína da refeição. Registre molhos, óleo e acompanhamentos separadamente quando fizerem parte do prato.
Próximo passo
Compare com outro alimento.
Use porções equivalentes e confira o preparo descrito no nome.
Continue no Wolvi
Registre este alimento dentro da refeição.
Ajuste a porção e acompanhe os nutrientes junto do restante da sua rotina.