Base inicial de alimentos

Consulte nutrientes com a fonte identificada.

Esta seleção inicial reúne 30 alimentos comuns do catálogo do Wolvi. Cada página informa se os valores vieram da TACO ou da IBGE POF.

Arroz, tipo 1, cozido128 kcal por 100 gFonte: TACO Feijão, carioca, cozido76 kcal por 100 gFonte: TACO Feijão, preto, cozido77 kcal por 100 gFonte: TACO Banana, prata, crua98 kcal por 100 gFonte: TACO Banana, nanica, crua92 kcal por 100 gFonte: TACO Maçã, Fuji, com casca, crua56 kcal por 100 gFonte: TACO Laranja, pêra, crua37 kcal por 100 gFonte: TACO Mamão, Papaia, cru40 kcal por 100 gFonte: TACO Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos146 kcal por 100 gFonte: TACO Frango, peito, sem pele, grelhado159 kcal por 100 gFonte: TACO Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado219 kcal por 100 gFonte: TACO Batata, inglesa, cozida52 kcal por 100 gFonte: TACO Mandioca, cozida125 kcal por 100 gFonte: IBGE POF Aveia, flocos, crua394 kcal por 100 gFonte: TACO Iogurte, natural, desnatado41 kcal por 100 gFonte: TACO Queijo, minas, frescal264 kcal por 100 gFonte: TACO Tomate, com semente, cru15 kcal por 100 gFonte: TACO Alface, americana, crua9 kcal por 100 gFonte: TACO Cenoura, cozida35 kcal por 100 gFonte: IBGE POF Brócolis, cozido35 kcal por 100 gFonte: IBGE POF Abacate, cru96 kcal por 100 gFonte: TACO Azeite, de oliva, extra virgem884 kcal por 100 gFonte: TACO Café, infusão 10%9 kcal por 100 gFonte: TACO Farinha, de mandioca, crua361 kcal por 100 gFonte: TACO Tapioca de goma336 kcal por 100 gFonte: IBGE POF Salmão em conserva136 kcal por 100 gFonte: IBGE POF Atum, conserva em óleo166 kcal por 100 gFonte: TACO Lentilha, cozida93 kcal por 100 gFonte: TACO Castanha-do-Brasil, crua643 kcal por 100 gFonte: TACO Batata, doce, cozida77 kcal por 100 gFonte: TACO

Valores por 100 g. Variedade, marca, preparo e método de medição podem alterar os nutrientes.

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