Você sabia?
Não é apenas uma fonte de carboidrato.
Em 100 g, o feijão preto cozido desta entrada tem 8,4 g de fibras e 4,5 g de proteínas. Temperos e acompanhamentos não estão incluídos nesses valores.
Fonte: TACO
Feijão, preto, cozido
Valores nutricionais de referência. Ajuste a quantidade para visualizar outra porção.
Energia em 100 g77 kcal
| Proteínas | 4,5 g |
|---|---|
| Carboidratos | 14 g |
| Gorduras | 0,5 g |
| Fibras | 8,4 g |
| Sódio | 1,9 mg |
Na rotina
Como aproveitar este alimento
Pode formar a base de uma refeição com arroz e vegetais. Em feijoadas e receitas completas, registre também carnes e gorduras adicionadas.
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